＼ついに究極の癒しヨガ
スタートします！！／

【リストラティブヨガ】 

日時：毎週水曜日13：30〜

　　　（2020年10月7日よりスタート！）

場所：自宅サロン

　　（山陽小野田市くし山）

料金：60分1,500円

　　　（もちろんお得なキャンペーン対象🙌）

定員：3名

持物：動きやすい服装、タオル、飲み物

 　　　ヨガマット

 　　（レンタル300円／数に限りがあります） 

 予約：電話090-9461-8444 　　　

　　　LINE@yukihal

 　　　インスタのDMなども👌  

対象：どなたでも

　　　ご参加いただけます✨

　　　※妊婦さん、産後2ヶ月までの方は

　　　 ✅正常妊娠で13週以降の方

　　　 ✅主治医の運動許可がある

　　　 ✅前置胎盤、早産の危険のない方 

　　　に当てはまる方のみ

　　　ご参加いただけます💡

✅リストラティブヨガとは

心と身体の

回復と再生を目的として

ゆったりとポーズをとり

呼吸に集中していきます

深い休息と、心身の解放を図り

エネルギーの循環を

スムーズにしていきます

ポーズでは

フロップス（補助器具）を

たくさん使用して

補助をしますので

どなたでも参加できる

優しいプログラムです

✅こんな方におすすめ✨

とにかく癒されたい方

夜眠れない方

疲れが取れず、やる気が出ない方

ヨガにいくと気疲れしてしまう方

いつも強い緊張と不安を感じる方

出産を控え、緊張が高まっている方

産後のホルモンバランスでイライラしてしまう方

とにかく癒されたい方

（大事なことなので2回言います！

ここ、テストに出るよ！！！笑）

✅レッスン後どんなことが起こる？（yukaria調べ）

体のリキみが抜けて心まで軽くなる🕊

モヤモヤがすっきり🧹

イライラに囚われず、「あ〜、私、今、イライラしてるんだ」と、俯瞰できるようになる😇

2020年10月7日より

毎週水曜日13：30〜が

定期レッスンとなります

都合の合わない方は

ぜひパーソナルレッスン（個人レッスン）の

お問い合わせをお待ちしています✨

【パーソナルレッスン】

※5分間のヘッドマッサージ付き

ヨガレッスン

・60分3,000円

（2名様60分5,000円）

リストラティブヨガ

・75分3,500円

（2名様75分6,000円）