ヨガニドラセミナーも受講しました。

ヨガニドラってなに？

正直、このセミナーを受けるまで

私も知りませんでした。

ヨガニドラは直訳すると

「眠る•ヨガ」

潜在意識とは、

意識できていない意識のこと。

潜在意識にある思い込みや、

思考のクセが、

顕在意識（意識できる意識）を作り、

物事を判断をしています。

潜在意識は

なんと、95〜97%であると

言われています。

意識のほとんどを占める

潜在意識がブロックとなり

良いエネルギー＝プラーナが

入ってこなくなったり、

潜在意識にネガティブなものがあると

全体がネガティブなものになったり、、、

潜在意識の領域は

意識できないからこそ

いつも丁寧にケアして

なるべくポジティブに

保っていると

物事がポジティブに

進む、と言うことです。

お掃除して、クリアにし、

ポジティブな決意を

潜在意識にしっかりと繋ぎ止めます。

このポジティブな決意のことを

「サンカルパ」と言います。

オーラソーマ®︎では

アファメーションと言いますね😃

眠らない(顕在意識)かの、

夢うつつの状態の時、

脳はシータ波という脳波になります。

シータ波の状態の時、

脳は集中力が高まり、

創造性が豊かになります。

エネルギーは思考に従う

ポジティブなエネルギーを与え、

意識せずとも

ポジティブな決意が実現されていってしまう。

「繋ぐ」のが、ヨガニドラです。

ひとの先生のヨガニドラを体験します。

先生からは

みんなは絶対に寝ないでね😊

全員、一回は寝てました(笑)

眠るか眠らないかの領域だけど

ちゃーんと先生の声は

潜在意識に届いていて、

みんなで記憶を手繰り寄せて、

即プログラムを作り、

受講者同士で実践します。

素晴らしいところは

理解できていないところは

即、先生に聞ける所！

15分するとして

・どんなテーマで？

・ヨガニドラのテーマとレッスンとの繋がりは？

・リラックスできる声のトーンは？

・集中できる環境は作れているか？

セミナーの後は同期と食事会💕

実現するヨガニドラ。

是非私のヨガニドラを受けてください☺️💓