山口県山陽小野田市
ヨガ＆オーラソーマ®︎
yukaria〜ユカリア〜
藤本由貴です。
先日、嬉しいリクエストで
パーソナルヨガレッスンを
夜間に初開催しました💖
「ゆきさんのレッスンは
癒されすぎて
帰りの運転で事故る」
と、いってくれた
遠方からのお客様の
リクエストでした✨笑
リクエスト＝要望
というのは、とても嬉しいことです。
もちろん応えることができず
ごめんなさい、な時もありますが
皆さんのニーズを知り
無理のない範囲で
応えて行きたいと思っています
この、「無理をしない」在り方が
今とても重要だと感じています
レッスンのなかでも、
何度も、お伝えしている
ことでもありますが
「ポーズに自分を
当てはめるのではなく
自分だけの心地よさを
真ん中に置いて
呼吸が気持ち良く
通るところを感じながら
動いてみてください」
「誰かと比べないというのは
自分とも比べないということ。
昨日にも、明日にもない
今日の自分を感じてみましょう」
これを置き去りにしてしまうと
ポーズを真似しただけの
凄くもったいない時間に
なってしまいます
まずは自分の体を楽しんで
ヨガをする🧘🏻♀️
繊細に体を使っていく所が
ヨガとストレッチの違いです
今、私たちの住んでいる
6万人規模の小さな市では
新型コロナウイルスの
クラスターが3件も起こりました
1ｍｍも関係のない方
1ｍｍも犠牲のない方から
心ない言葉を投げかけられ
それを聞くたびに
心が削られます
そうして、心が沈む時もあります
だけれども、
私たちは本当は何を恐れ
何を防いでいるのか
その原点に立ち戻った時
この、死亡例もでない
新型コロナウイルスに
日々踊らされ、
誰かを攻撃している、、
コロナウイルスに
殺される世界ではなく
人が人を殺す世界なんだと
気づいた時、心底ゾッとしました
それが今の故郷の姿です
かなしいです
そしてその攻撃性は
私の中にも潜んでいる。。
今一度、私たちの命の源泉、
生き方へ
フォーカスが必要な時です
今起こっていることは
なんなのか
本質を見極め
今を過ごしたいと思います
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