ヨガニドラ集中セミナー11月25日はこどもヨガののち、ヨガニドラセミナーも受講しました。ヨガニドラってなに？正直、このセミナーを受けるまで私も知りませんでした。ヨガニドラは直訳すると「眠る•ヨガ」眠ってヨガをする？？…はい、なんと、できるんです😆05Dec2018ヨガ