まだまだお勉強中の私

先日、ラウレア主催の

「マタニティヨガ3Hセミナー」に

オンラインで参加しました♪

参加者は、出産経験のある方、ない方、

妊娠中の方、家族が妊娠中の方など…

福岡から京都まで

たくさんのかたが

オンランで参加されていました✨

講師のJiri先生は

16年もの間、

産婦人科でマタニティクラスを

持っていらっしゃるんですって❣️

実際にタオルやボールを

お腹に詰めて

マタニティヨガクラスも

体験しました🤰

私はあの50分間のレッスン中

心も体も

妊婦でした😲✨

「そーっと赤ちゃんを抱き寄せて」

「お腹にお膝が当たらないように〜」

「この呼吸は陣痛の痛みを逃す練習です」

あ、これだと

赤ちゃん苦しいかも、とか

これなら安心してくれるな、とか（笑）

リアルなお腹の感覚が蘇り

タオルの詰まったお腹をみて、

張ってないかな？

苦しくないかな？

いっぱい酸素送るね、

と、ママの顔が戻った

時間でした（笑）

赤ちゃんを愛でているようで

自分を大切に扱うことや

不安や恐れまで取り除いてくれる

Jiri先生のリード

体験までに座学で勉強した

禁忌ポーズや推奨ポーズ

産後に向けた体づくりなど…

物凄い情報量の50分でした

受講後1ヶ月限定で

オンラインクラスを

視聴できるように

してくださいました✨

また、じっくり拝見して

落とし込んでいきたいと思います☺️

出産は、産んだら

はい、終わり！

はい、元どおり！

というわけではありません

怪我や病気ではないといいますが

妊娠した瞬間から

体は確実に、全く違う状態になります

だからこそ、

今を、この瞬間の体を

大切に、丁寧に味わう

それを伝えてくださったように思います

講座の中で、

マタニティブルーの

実体験をシェアする

時間がありました

前にブログにも書いたけど

めちゃくちゃネガティブで、神経質で

幸せな妊婦さんとは

程遠い状態でした

（ネガティブすぎた私のマタニティライフ）

大きなお腹が嫌で嫌で、

友人がスラットした

ワンピースを着ているのを見て

自分の姿の醜さに絶望して

「お腹大きくなったね」

と言われるたびに

家で大号泣していました

信じられないでしょ？？笑

こんな私が母親になれるのか？

なんて落ち込むことは

日常茶飯事だったけど

Jiri先生が

「落ち込んでいる妊婦さんには

　これがいいあれがいいと

　意見するのではなくて

　うんうん、みんなね

　そういうことがあるよ、って

　ただ聞いてあげてください」

と、おっしゃっていて、

ブワッと胸が熱くなりました

過去の私に、

そっと手を差し伸べてくれたような

あまりのネガティブさに

自分を責めていた

あの頃の私が救われたような、

そんな瞬間でした

あ、ちなみに💡

ネガティブ妊婦だった

私の発散方法は

Twitterの子育てアカウントに

ぶちまけること（笑）

あの、暗く、苦しい時期を

共有したTwitter民とは

今でもリアルで会うくらい

仲良くしてもらっています💖

そう考えると

あのネガティブだった過去も

そういうラベリングを

してしまっているだけで

今の幸せに繋がる

貴重な宝物のような日々だったな、と思います

いつの日か、

マタニティクラスが開催できる日を

私自身、楽しみに待っています❣️