【ご感想】Mさまより自宅サロンyukaria Yoga

👉2019年9月は祝日の予約が狙い目！

 👉yukaria Yoga🧘‍♀️レッスン代500円 キャンペーン

 👉隙間時間に「美」をゲット！毎週水曜日はMamYoga（子連れ🙆‍♀️）      

夏休みも終わりましたね🎶

子供と一緒に夏を走りきり、

ホッと一息つかれてる方も

いらっしゃるんじゃ無いでしょうか😀

秋が近づいて気温が下がってくると、

夏に溜まった疲れが出やすくなります。

ヨガの深い呼吸は自律神経を整え、

リラックスさせてくれるだけではなく、

体の中に溜まった

不要なものも流し出してくれます。

サロンヨガの500円キャンペーンは

ワンコインでレッスンを体験できる

お得なキャンペーンです！

おかげさまで、ご好評をいただき、

10月末までに50名を超える勢いです💦

打ち切りになる前にぜひ一度体験してください💞

自宅サロンでのヨガ教室を始めて、

続々と感想をいただいております。

ジムに通う時間が取れない方や

お休みが不定期な方

仕事帰りに家に疲れを持ち帰りたくない方など

教室にお越しいただく方の理由は様々です。

Mさまのご感想

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🐈少人数制なので

　じっくりポーズをみてもらえて

　ポーズを深めることができる。

🐈どこの筋肉に効かせているのか

　何に効くポーズなのか教えてくれるので

　わかりやすい。

🐈ヘッドマッサージが気持ちい！

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隠れオプションですが（笑）、

人数が少ない時はヘッドマッサージをしています。

背面の筋肉の終着点である

後頭部の筋膜をリリースし、

お顔のリフトアップ効果が期待できる

側頭筋をマッサージしています。

頭の筋膜がリリースされるだけで、

なんと背面の筋肉全体が柔軟になり、

シャバーサナ（レッスンの最後で寝るポーズ）が

極上のリラックス効果をもたらしてくれます。

また、頭皮の血行が良くなり、

髪が艶やかになったり、

血流の妨げによる頭痛がスッキリします。

シャバーサナの後

起き上がってこないことで有名なMさま（笑）

また、ぐっすり寝に来てくださいね。